Ordbog
Ordbog A–Å
Korte, klare forklaringer på begreber om krop, nervesystem, stress, søvn og traumer. Søg, filtrér efter emne, eller bladr alfabetisk. Slå «Vis alle begreber» til for også at få anatomi-kortene med.
A
- Adduktorerne (inderlårets muskler) Anatomi & kropskort
- Adenosin (søvntryk) Søvn
- Adrenalin Stress
- Affektregulering Angst
- Akillessenen Anatomi & kropskort
- Akut stress Stress
- Alarmberedskab Nervesystemet
- Albueleddet Anatomi & kropskort
- Allostatisk belastning Stress
- Amygdala Angst
- Angst og kroppen Angst
- Angstrespons Angst
- Ankelleddet Anatomi & kropskort
- Ansigtsnerven (nervus facialis) Anatomi & kropskort
- Arbejdsstress Stress
- Atlas og axis (øverste nakkehvirvler) Anatomi & kropskort
B
- Baglårsmusklerne (hamstrings) Anatomi & kropskort
- Balancenerven (nervus vestibularis) Anatomi & kropskort
- Ballemusklerne (gluteus) Anatomi & kropskort
- Bandeskiven (discus intervertebralis) Anatomi & kropskort
- Barndomstraumer Traumer
- Baroreflex Nervesystemet
- Berøring og nervesystemet Spændinger
- Berøring og tryghed Krop og følelser
- Beslutningstræthed Stress
- Biceps brachii (overarmens bøjemuskel) Anatomi & kropskort
- Bindevæv (samlebegreb) Spændinger
- Binyrer Stress
- Blodkarrene (kredsløbet) Anatomi & kropskort
- Blåt lys & døgnrytme Søvn
- Blæren Anatomi & kropskort
- Bottom-up terapi Behandling
- Bruksisme (tænderskæren) Spændinger
- Bryst-vejrtrækning vs mave-vejrtrækning Åndedræt
- Brystmusklen (pectoralis) Anatomi & kropskort
- Bugspytkirtlen (pancreas) Anatomi & kropskort
- Bækkenbund & nervesystem Anatomi & kropskort
C
- Choktrauma Krop og følelser
- Cirkadisk rytme Søvn
- Co-regulation Regulering
- CO2-tolerance Åndedræt
- Coregulering Nervesystemet
D
- De dybe hofterotatorer Anatomi & kropskort
- De mimiske ansigtsmuskler Anatomi & kropskort
- De skrå bugmuskler (obliquus) Anatomi & kropskort
- De tre stressfaser (alarm/modstand/udmattelse) Stress
- Depersonalisation Angst
- Derealisation Angst
- Det autonome nervesystem Nervesystemet
- Det enteriske nervesystem (tarmhjernen) Anatomi & kropskort
- Det parasympatiske nervesystem Nervesystemet
- Det sympatiske nervesystem Nervesystemet
- Diafragma Anatomi & kropskort
- Dissociation Traumer
- Dorsal vagal tilstand Nervesystemet
- Dorsal vagus Regulering
- Dry needling Spændinger
- Dyb søvn (slow-wave) Søvn
- Dysregulering Regulering
E
- Embodiment (kropsliggørelse) Behandling
- Endetarmen og lukkemusklen Anatomi & kropskort
- Eustress vs. distress Stress
F
- Facetleddene Anatomi & kropskort
- Fascia Spændinger
- Fascie Spændinger
- Fasciel spænding Spændinger
- Fawn-respons (føje-respons) Stress
- Felt sense (mærkesans) Behandling
- Femoralisnerven Anatomi & kropskort
- Fingrenes seneskeder (springfinger) Anatomi & kropskort
- Fodens ledbånd (ankelbåndene) Anatomi & kropskort
- Fodhvælvet Anatomi & kropskort
- Freeze-fawn-fight-flight Regulering
- Frygt vs angst Angst
- Frysrespons Nervesystemet
- Fysiologisk suk Åndedræt
- Følelser i kroppen Krop og følelser
- Følelsesmæssig oversvømmelse (flooding) Angst
- Følelsesmæssig regulering Krop og følelser
G
- GABA Nervesystemet
- Galdeblæren Anatomi & kropskort
- Gastrocnemius (lægmusklen) Anatomi & kropskort
- Generaliseret angst Angst
- Gluteus medius Anatomi & kropskort
- Golfalbue (medial epikondylit) Anatomi & kropskort
- Grænsestrengen (den sympatiske kæde) Anatomi & kropskort
H
- Halebenet (coccyx) Anatomi & kropskort
- Helbredsangst Angst
- Hensynsbetændelse Krop og følelser
- Hippocampus Nervesystemet
- Hjerterytmevariabilitet (HRV) Nervesystemet
- Hjertet og nervesystemet Anatomi & kropskort
- Hofteleddet Anatomi & kropskort
- Hofteledslæben (labrum) Anatomi & kropskort
- Holdningsmønstre Spændinger
- Homeostase Nervesystemet
- HPA-aksen Stress
- Hyperarousal Nervesystemet
- Hypertone muskler Spændinger
- Hyperventilation Angst
- Hypoarousal Nervesystemet
- Hypothalamus Nervesystemet
- Håndens små muskler Anatomi & kropskort
- Håndleddet Anatomi & kropskort
- Håndrodsknoglerne (karpalknoglerne) Anatomi & kropskort
- Hælbenet og hælspore Anatomi & kropskort
I
- Iliosakralleddet (SI-leddet) Anatomi & kropskort
- Iliotibialbåndet (ITB) Anatomi & kropskort
- Insula (interoceptivt center) Nervesystemet
- Integreringsprocesser Krop og følelser
- Interoception Regulering
- Iskiasnerven Anatomi & kropskort
K
- Kamp-flugt-respons Nervesystemet
- Karakterstruktur Krop og følelser
- Katastrofetanker Angst
- Knæleddet Anatomi & kropskort
- Kohærensåndedræt Åndedræt
- Korsbenet (sacrum) Anatomi & kropskort
- Korsbåndene Anatomi & kropskort
- Kortisol Stress
- Kronisk aktivering Nervesystemet
- Kronisk over-vejrtrækning Åndedræt
- Kronisk stress Stress
- Kroniske muskelspændinger Spændinger
- Kroniske spændinger Spændinger
- Kropshukommelse Traumer
- Kropslig bevidsthed Krop og følelser
- Kropslig empati Tilknytning
- Kropstemperatur & indsovning Søvn
- Kæbeled (TMJ) Spændinger
- Kæbeleddet (TMJ) Anatomi & kropskort
- Kæbeleddet og spændinger Spændinger
- Kæbeåbnerne (mundbundens muskler) Anatomi & kropskort
L
- Latissimus dorsi (den brede rygmuskel) Anatomi & kropskort
- Levator scapulae Anatomi & kropskort
- Leveren Anatomi & kropskort
- Lungerne og vejrtrækningen Anatomi & kropskort
- Lymfesystemet Anatomi & kropskort
- Lysken (adduktorernes udspring) Anatomi & kropskort
M
- Massetermusklen Anatomi & kropskort
- Mavesår af stress Stress
- Mavesækken (ventriklen) Anatomi & kropskort
- Mavevejrtrækning Åndedræt
- Medianusnerven Anatomi & kropskort
- Melatonin Søvn
- Mellemgulvet & vejrtrækning Spændinger
- Menisken Anatomi & kropskort
- Milten Anatomi & kropskort
- Mouth breathing Åndedræt
- Multifidus (de dybe rygstabilisatorer) Anatomi & kropskort
- Muskelhukommelse Spændinger
- Muskelspændinger Spændinger
- Muskeltonus Spændinger
- Muskulær panser Spændinger
- Myofascial smerte Spændinger
N
- Nakkehvirvlerne (halshvirvelsøjlen) Anatomi & kropskort
- Nakkespændinger og atlas Spændinger
- Nakkestrækkerne (splenius) Anatomi & kropskort
- Nasal vejrtrækning Åndedræt
- Natlig kortisol-stigning Søvn
- Nerverødderne Anatomi & kropskort
- Nervesystemet Nervesystemet
- Nervesystemregulering Nervesystemet
- Nervus accessorius (den 11. hjernenerve) Anatomi & kropskort
- Nervus obturatorius Anatomi & kropskort
- Nervøs mavefornemmelse Angst
- Neuroception Nervesystemet
- Neuroplasticitet Regulering
- Noradrenalin Stress
- Nyrerne Anatomi & kropskort
O
- Occipitalisnerven (baghovedsnerven) Anatomi & kropskort
- Orienteringsrespons Nervesystemet
- Overlevelsesrespons Krop og følelser
- Overstimulering Stress
- Oxytocin Nervesystemet
P
- Panikangst Angst
- Parasomnier Søvn
- Parasympatisk aktivering Nervesystemet
- Patellarsenen Anatomi & kropskort
- Pendling Regulering
- Pendulering Behandling
- Peroneusmusklerne Anatomi & kropskort
- Peroneusnerven Anatomi & kropskort
- Phrenicusnerven (mellemgulvsnerven) Anatomi & kropskort
- Piriformis-musklen Anatomi & kropskort
- Plantarfascien (svangsenen) Anatomi & kropskort
- Plexus brachialis (armnervefletningen) Anatomi & kropskort
- Polyvagalteorien Regulering
- Proprioception Regulering
- Præfrontal cortex Nervesystemet
- Psoas-musklen Anatomi & kropskort
- Pterygoideus (de indre kæbemuskler) Anatomi & kropskort
- PTSD og nervesystem Traumer
Q
- Quadratus lumborum (QL) Anatomi & kropskort
- Quadriceps femoris (forlårets muskel) Anatomi & kropskort
R
- Radialisnerven Anatomi & kropskort
- Recovery og nervesystem Regulering
- Rectus abdominis (den lige bugmuskel) Anatomi & kropskort
- Referred pain (henvist smerte) Spændinger
- Relationsstress Tilknytning
- REM-søvn Søvn
- Resiliens Regulering
- Ressource-aktivering Regulering
- Ressourceforankring Behandling
- Restitution & parasympatisk genopladning Stress
- Rombemusklerne (rhomboideus) Anatomi & kropskort
- Rotatorcuffen Anatomi & kropskort
- Ryghvirvlen Anatomi & kropskort
- Rygmarven Anatomi & kropskort
- Rygstrækkerne (erector spinae) Anatomi & kropskort
- Rygsøjlens ledbånd Anatomi & kropskort
S
- Scalenusmusklerne Anatomi & kropskort
- Sekundær traumatisering Traumer
- Sensitisering af nervesystemet Spændinger
- Serotonin Nervesystemet
- Skam og krop Krop og følelser
- Skjoldbruskkirtlen (thyroidea) Anatomi & kropskort
- Skulderleddet Anatomi & kropskort
- Skuldermusklen (deltoideus) Anatomi & kropskort
- Smertehukommelse Spændinger
- Smerter i venstre arm Spændinger
- Social angst Angst
- Social stress Stress
- Solar plexus (plexus coeliacus) Anatomi & kropskort
- Soleus (den dybe lægmuskel) Anatomi & kropskort
- Somatisk traumebehandling Traumer
- Spinalkanalen Anatomi & kropskort
- Spiserøret Anatomi & kropskort
- Spændinger og psyke Spændinger
- Spændinger og vejrtrækning Spændinger
- Spændinger som ressource Spændinger
- Sternocleidomastoideus (SCM) Anatomi & kropskort
- Storetåens grundled (knyst) Anatomi & kropskort
- Stress knopper Stress
- Stresshormoner (samlebegreb) Stress
- Stressreaktivitet Stress
- Stressrespons Stress
- Stressudmattelse Stress
- Suboccipitale muskler Anatomi & kropskort
- Symfysen (skambensfugen) Anatomi & kropskort
- Sympatisk aktivering Nervesystemet
- Søvn og nervesystem Søvn
- Søvnarkitektur Søvn
- Søvncyklus Søvn
- Søvndeprivation Søvn
- Søvnhygiejne Søvn
- Søvnpres Søvn
T
- Temporalis (tindingemusklen) Anatomi & kropskort
- Tendinitis og stress Spændinger
- Tennisalbue (lateral epikondylit) Anatomi & kropskort
- Tensor fasciae latae (TFL) Anatomi & kropskort
- Tibialis anterior (skinnebensmusklen) Anatomi & kropskort
- Tibialis posterior Anatomi & kropskort
- Tibialisnerven Anatomi & kropskort
- Tilknytning og nervesystem Tilknytning
- Tilknytningstraumer Traumer
- Titration Regulering
- Titrering (i kropsterapi) Behandling
- Tommelens rodled (CMC-led) Anatomi & kropskort
- Tonisk immobilitet (shutdown) Nervesystemet
- Top-down vs. bottom-up regulering Nervesystemet
- Trapezius-spændinger Anatomi & kropskort
- Trauma og kroppen Krop og følelser
- Traumeinformeret tilgang Behandling
- Traumerespons Traumer
- Triceps brachii (overarmens strækkemuskel) Anatomi & kropskort
- Trigeminusnerven (den 5. hjernenerve) Anatomi & kropskort
- Triggerpunkter Spændinger
- Trochanteren og slimsækken (trochanterit) Anatomi & kropskort
- Tungebensmusklerne (forreste hals) Anatomi & kropskort
- Tyktarmen Anatomi & kropskort
- Tyndtarmen Anatomi & kropskort
U
- UdviklingsTrauma Krop og følelser
- Ulnarisnerven Anatomi & kropskort
- Underarmens bøjemuskler (fleksorerne) Anatomi & kropskort
- Underarmens strækkemuskler (ekstensorerne) Anatomi & kropskort
- Undgåelsesadfærd Angst
V
- Vagusnerven Anatomi & kropskort
- Ventral vagal tilstand Nervesystemet
- Ventral vagus Regulering
- Vindue for tolerance Nervesystemet
- Vrede og krop Krop og følelser
W
- Window of tolerance Regulering
Ø
- Øjenmusklerne Anatomi & kropskort
Å
- Åndedræt i terapi Åndedræt
- Åndedræt og angst Åndedræt
- Åndedræt og kæbespændinger Åndedræt
- Åndedræt og nervesystem Åndedræt
- Åndedræt og PTSD Åndedræt
- Åndedræt og skulder/nakke Åndedræt
- Åndedræt og smerter Åndedræt
- Åndedræt og vagusnerven Åndedræt
- Åndedræt som reguleringsværktøj Åndedræt
- Åndedrættet Åndedræt
Ingen begreber matcher din søgning.
