Kort svar: Skjoldbruskkirtlen sidder på forsiden af halsen og styrer kroppens stofskifte og energiniveau via hormoner.
Hvor sidder den?
Den sommerfugleformede kirtel ligger foran på halsen, lige under strubehovedet, omkring luftrøret.
Funktion
Den danner stofskiftehormoner, der regulerer tempoet i næsten alle kroppens celler — energi, varme, puls og fordøjelse.
Skjoldbruskkirtlen og balance
Både for høj og for lav aktivitet i kirtlen kan påvirke energi, humør, vægt og temperatur. Vedvarende symptomer eller en følelig knude på halsen bør altid vurderes af en læge.
Halsen og udtryk, krop og psyke
Halsen er, hvor vi finder stemme og udtryk — og hvor mange mærker en klump, når noget er svært at sige. Skjoldbruskkirtlen sidder midt i dette område, der forbinder hoved og krop. At give halsen ro og lade stemmen få plads, fx gennem summen, er også at åbne for udtryk. (Alment oplysende — ikke en diagnose.)
Relateret anatomi
Skjoldbruskkirtlen ligger tæt på strubehoved og de forreste halsmuskler.
Prøv selv
Summen der beroliger
Blid summen får halsen omkring skjoldbruskkirtlen til at vibrere.
- Træk vejret roligt ind gennem næsen.
- Ånd ud, mens du nynner eller summer på en lav, behagelig tone.
- Mærk den lette vibration i bryst, hals og ansigt.
5–6 åndedrag
Læg mærke til: Nogle oplever ro eller en let kriblen, når vibrationen breder sig.
Kropsscanning
Mærk halsen og strubens område med rolig opmærksomhed.
- Ret opmærksomheden langsomt fra top til tå.
- Læg mærke til steder, der føles stramme.
- Ånd roligt ud mod hvert sted, og lad det slippe en anelse.
2–3 minutter
Læg mærke til: Du behøver ikke ændre noget — bare mærke efter.
Røde flag — hvornår bør du søge læge?
- En følelig knude på halsen, synkebesvær eller vedvarende hæshed — bliv undersøgt af en læge.
Denne side er alment oplysende og erstatter ikke lægefaglig vurdering eller behandling.
