Kort svar: Nervus obturatorius forsyner inderlårets muskler. Den styrer, at benene kan føres ind mod midten, og bærer følesans fra indersiden af låret.
Hvor sidder den?
Nerven løber fra lændens nervefletning gennem bækkenet til inderlåret.
Funktion
Den styrer adduktorerne (inderlåret) og bærer følesansen fra en del af indersiden af låret.
Obturatorius og spændinger
Tryk eller stramme adduktorer kan bidrage til gener på indersiden af låret. Blid hofteåbning kan aflaste; vedvarende følelsesløshed bør vurderes.
Det beskyttede — et kropsterapeutisk perspektiv
Det følgende er en fortolkende, kropsterapeutisk vinkel — ikke en dokumenteret medicinsk årsagssammenhæng.
Nervus obturatorius forsyner inderlåret — et af kroppens bløde, beskyttede områder. I kropsterapi kan spænding her ses som et billede på et system, der værner om sit inderste. At åbne hofterne blidt er også at give lidt slip på den beskyttelse i eget tempo. (Alment oplysende — ikke en diagnose.)
Innervation og forbindelse
Nervus obturatorius styrer adduktorerne på inderlåret.
Prøv selv
Blød hofteåbning
Åbn hofterne blidt udad.
- Sid på en stol, og læg den ene ankel på det modsatte knæ.
- Lad knæet synke blødt mod gulvet af sig selv.
- Læn dig en anelse frem, til du mærker et mildt stræk.
30–45 sekunder pr. side
Læg mærke til: Strækket skal være roligt og smertefrit.
Kropsscanning
Mærk området indefra med rolig opmærksomhed.
- Ret opmærksomheden langsomt fra top til tå.
- Læg mærke til steder, der føles stramme.
- Ånd roligt ud mod hvert sted, og lad det slippe en anelse.
2–3 minutter
Læg mærke til: Du behøver ikke ændre noget — bare mærke efter.
Denne side er alment oplysende og erstatter ikke lægefaglig vurdering eller behandling.
