Kort svar: Galdeblæren opbevarer galde fra leveren og frigiver den til fordøjelsen af fedt. Galdesten er en almindelig årsag til smerter i øvre højre bug.
Hvor sidder den?
Den lille pæreformede blære sidder under leveren, øverst til højre i bughulen.
Funktion
Den lagrer og koncentrerer galde og frigiver den til tarmen, når vi spiser fedtholdig mad, så fedtet kan nedbrydes.
Galdeblæren og fordøjelse
Galdesten kan blokere galdens løb og give anfaldsvis smerte i øvre højre bug, nogle gange med udstråling til ryggen. Kraftige smerter, feber eller gulfarvning bør vurderes.
At tømme det ophobede — et kropsterapeutisk perspektiv
Det følgende er en fortolkende, kropsterapeutisk vinkel — ikke en dokumenteret medicinsk årsagssammenhæng.
Galdeblæren samler og frigiver galde efter behov. I gamle kropslige tænkemåder blev galde forbundet med frustration og “at være gal”. I kropsterapi kan man se det som et billede på værdien af at give ophobet spænding et sted at slippe hen, i stedet for at samle sig. (Alment oplysende — ikke en diagnose.)
Relateret anatomi
Galdeblæren arbejder tæt sammen med leveren og tarmene.
Prøv selv
Blød mavevejrtrækning
Rolig mavevejrtrækning beroliger hele bugen.
- Læg en hånd på maven.
- Træk vejret roligt ned bag hånden, så maven hæver sig.
- Ånd langsomt ud, og lad maven blive blød.
6–8 åndedrag
Læg mærke til: En spændt mave slipper ofte, når vejrtrækningen når den.
Kropsscanning
Mærk maveområdet indefra med rolig, venlig opmærksomhed.
- Ret opmærksomheden langsomt fra top til tå.
- Læg mærke til steder, der føles stramme.
- Ånd roligt ud mod hvert sted, og lad det slippe en anelse.
2–3 minutter
Læg mærke til: Du behøver ikke ændre noget — bare mærke efter.
Røde flag — hvornår bør du søge læge?
- Kraftige smerter i øvre højre bug med feber eller gulfarvning af hud/øjne — søg læge/akut hjælp.
Denne side er alment oplysende og erstatter ikke lægefaglig vurdering eller behandling.
